|
Yaşamınızın kalitesini arttırmak
konusunu hiç düşünmemiş olabilirsiniz, bu çok önemli değil ama konuya
ilgi duydukça gerçekten de,
“Yaşam Kalitesini Arttırmak”
diye bir olgunun var olduğunu
fark edeceksiniz. Bu kalitenin artışı, düşünce yapınızdan, dış
görünüşünüze, oturduğunuz eve, iş yerinize, arkadaşlarınızın tümüne
kadar uzanan oldukça geniş bir yelpaze içerir. Belki yaşamınızı
“mutsuz değilim ki, herkes gibi
yaşayıp gidiyorum işte”
diyerek tanımlıyorsunuz, ama
mutsuz olmamakla sahiden mutlu ve doyumlu olmak arasında dağlar kadar
fark vardır. Yaşamlarını doyumlu ve mutlu olarak tanımlayan insanların
ortak özellikleri zihinsel, duygusal ve ruhsal gelişimlerine önem ve
emek vermeleridir. Yaşam kalitesini arttırmanın en önemli yolu
karşımızdaki insanın kendine özgü iletişim dilini anlamaktan ve onunla
doğru iletişim kurmaktan geçer.
 NLP (NEURO LINGUISTIC PROGRAMMING) VE AHP (ASTRO
HEALİNG PROGRAM)
Çağımızda bu iletişimin hızlanması için çeşitli
bireysel gelişim programları uygulanmaktadır. Özellikle
şirketler için daha güncel bir yöntem olan NLP ’den
kısaca söz etmeden geçmek pek doğru sayılmayabilir.
Tüm bireysel gelişim metotları gibi uygulaması olmadan
entelektüel bir etkinlikten öteye gidemeyen NLP içinde
aynı şey geçerlidir. Önce öğrenmek sonra uygulamak
gerekir. NLP
için kısaca, iletişim kurmayı istediğiniz her insanın
kendine özgü dilini anlama ve bireysel diliyle
iletişim kurabilme sanatıdır diyebiliriz.
Astroloji, Alternatif Tıp, Holistik Gelişim
metotlarının hemen
hemen hepsinde aynı temel öğelere rastlanır. Bu seçenekler ise bireyin ya da grubun seçim şansını
arttırır ki çağımız yeni çağ enerjilerine uygun olan
da böyle bir uygulamadır. İş, sosyal ve özel
ilişkilerinizde istediğiniz sonuçları yaratmakla büyük
adımlar atacağınızı bilmelisiniz. Kendinizin ve
başkalarının düşünce süreçlerini anlayabilecek ve
başkalarının zihinsel stratejilerini çözümlemek
istiyorsanız bireysel gelişiminize önem verin.
Fikirlerinizi net ve anlaşılır bir şekilde
karşınızdakine aktarabildiğinizi göreceksiniz.
Özellikle iş dünyası kurumsal düzeyde, Astroloji, NLP,
Yoga-Meditasyon, çeşitli modern grup terapileri ve
workshoplarla ilgilenmeye başladı. Bunun nedeni
yapılan uygulamaların yararlarını görmüş olmaları. NLP’nin astrolojideki karşılığı ise A.H.P' dir yani
Astro Healing Program. İletişim kurmayı istediğiniz
insanın dilini anlamak için önce kendi iletişim
dilimizi anlamak gerekir.
Kendimiz
ve başkalarıyla iletişim
Bu
kavram kendimizle iletişim diye bir gerçekliğin
olduğunu kabul etmekle gerçeklik kazanır ve olumsuz
diye nitelendirdiğimiz manipülatif iletişimin
yarattığı sorunları ele alır. Sesli
iletişim - Sessiz iletişim - İletişimde edilgen
durumdan etken konuma geçmek - İletişime duyguları
katmak - Esneklik geliştirmek
gibi temel konuları ele alır. Hem özel yaşamda hem de
şirket düzeyinde ele alınacak bu tip bir iletişim
yöntemi, ekip ruhunun canlanmasına neden olur,
ekipteki bireyler esneklik,kararlılık kazanırlar
kendilerinin dışındakilere de duyarlılıkları artar ve
empati kurmayı öğrenirler ki bu noktada sadece
sözümüzü söylemek değil anlamak ve anlaşılmak ön plana
geçmektedir.
Özsaygı
Özsaygı tüm bireysel gelişim
çalışmalarının özünü oluşturur. Bireye ilk olarak
kazandırılması istenen temel özelliktir. Birey olma
ve diğer bireylerle dengesini kurma, özgüven geliştirme ve ardından mevcut potansiyelin açığa
çıkarılmasını hedefler. Amaca odaklanmak ve başarıyı
yakalamak ise doğal sonuçlarıdır. Birey hem toplum
yaşamında, iş yaşamında, hem de özel yaşamında
özellikle düşünce, duygu ve davranış tutarlılığı
içinde olmak, kendini doğru ifade etmek ister. Kendine
olan güveni ve karşılaştığı sorunlarla baş edebilme
yeteneği ile saygı kazanmak onun hakkıdır. Hem iş, hem
sosyal, hem aile yaşamımızda özgüvenli ve özsaygılı
bir yaşam sürdürebilmeyi kim istemez ki? Bütün
sorunların kökeninde yatan değerlilik ve yeterlik
duygularımızın geliştirilmesi, yaşam kalitesi
yükseltilmişin bir yaşamın temel öğesidir.
|