Psikolojik durumumuz normalde s�rekli devam eden, farkl� �iddetlerdeki bozukluklarla karakterize olur. En �ok rastlanan bozukluklardan baz�lar� �unlard�r: Korku, anksiyete, depresyon, g�vensizlik, huzursuzluk, �fke, k�skan�l�k, ��phe vs. Bu bozukluklar belli bir dereceye kadar �normal� olarak g�r�l�r. Bir ki�inin ya�ad��� rahats�zl�k normallik seviyesini a�t��� zaman, ki�i �zihin sa�l���ndan� yoksun olarak adland�r�l�r. Bozukluklar u� noktalara vard���nda ve bireyi belirgin bir �ekilde k�s�tlad���ndaysa, ki�i ak�l hastas� olarak kabul edilir. Yani zihinsel sa�l�k, genellikle belirgin psikolojik bozukluklar�n yoklu�u olarak g�r�l�r.

Bu t�r insanlar i�in yoga iyi bir �neri olabilir. ��nk� yoga, ki�iyi kesin ve ko�ulsuz bir huzura, �zg�rl��e ve mutlulu�a ula�t�rmak i�in �uurda radikal bir de�i�ikli�i hedefleyen psikolojik bir yakla��md�r. En m�kemmel yogasal durum, sadece bozukluklardan kurtulmak de�il, ayn� zamanda pozitif �zellikleri sayesinde bunlara kar�� ba����k olmak olarak tan�mlan�r.

Dr. Roger Woolger, kar��la�t��� binlerce vakada, ge�mi� ya�am terapisinin gizemli ve a��klanamayan semptomlar� iyile�tirmedeki g�c�ne tan�kl�k etmi�tir. Dr. Woolger�in s�yledi�i gibi, ��imdiki ya�am�n �tesindeki as�l neden iyile�tirilince, tedavisi imkans�z denen bir�ok depresyon, fobi, anksiyete ve fiziksel hastal�k kesin ��z�me ula�t�r�l�r.� Dr. Woolger bu kitapta kendi ge�mi� ya�am hat�ralar�n�z� ke�fetmeniz ve bug�nk� sa�l�n�z� ve mutlulu�unuzu kesinlikle etkileyebilecek duygusal engelleri a�mak i�in g�venli ve etkili Derin Haf�za Prosesi y�ntemini nas�l kullanabilece�inizi ad�m ad�m anlat�yor.