Astroloji ve �zg�ven

Astrolojik a��dan �zg�ven, k�saca hedefe ula�abilme kapasitesi ve inanc� olarak tan�mlanabilir. Ki�isel b�t�nl�k ve ki�inin kendine duydu�u sayg�, olumlu d��nce ve iyimser ger�ek�ilik �zg�veni olu�turan unsurlard�r. Bu tan�m ki�inin kendini nas�l alg�lamas� gerekti�inin de ipu�lar�n� veriyor bize� E�er kendimizle ilgili i� resimler g��l�, canl�, parlak ve yetkinse �zg�venimiz tam demektir. Beynimizin her h�cresi o canl� ve umutlu resmi ta��yacak ve bireyi olumlu davran��lara kanalize edecektir. Kendimize ait resimler, olumsuz, cans�z, silik ise, biz, k�rg�n, zay�f, mutsuz, ba��ml� ve yeteneklerini k��mseyen ve yak�nlar�m�za mutsuzluk veren, sonunda da herkesin uzak kalmaya �al��t�� ki�iler oluruz.

Astrolojide, ki�iler, ge�mi�leri ne olursa olsun de�i�ebilirler ve kendilerini yine kendi do�um haritalar�ndan ald�klar� g��le yenileyebilirler. Hi� kimse m�kemmel de�ildir ama hi� kimse de b�t�n�yle yetersiz ve zay�f de�ildir. Yap�lacak tek �ey; bu zay�f ve g��l� yanlar� do�ru saptay�p, bir an �nce ki�ili�in g��lenmesini sa�lamak ve olumlu, yap�c� bir ya�am modeline y�nelmektir�
Ya�am hepimiz i�in sonsuz olanaklar sunan bir mucizedir. Bu mucizeyi canl� ve olumlu k�lmak ise bizim �imdi �retece�imiz, kendimizle ilgili yeni ve ger�ek resimlere ba�l�. Bu i� yolculuk; umudu, sevgiyi iyile�tirmeyi, bar�� i�inde ta��yor. Sadece kendinize �unu sorun; �Ben bu harikulade ve e�siz,benzersiz yolculu�a haz�r m�y�m?"

�zg�ven nedir?
�zg�ven; kendimiz ve yeteneklerimiz hakk�nda pozitif ve ger�ek�i bir anlay��a sahip oldu�umuz anlam�na gelmektedir. Di�er taraftan, �zg�ven eksikli�i ise; kendinden ��phe duymak, pasiflik, boyun e�me, a��r� uyum g�sterme, yaln�zl�k, ele�tirilere kar�� hassas olma, g�vensizlik, depresyon, a�a��l�k duygusu ve sevilmedi�ini hissetme gibi kavramlarla tan�mlanabilir.

�zg�ven Eksikli�i Nas�l Geli�ir?
A�a��l�k duygusu, umutsuzluk gibi duygular�, genellikle evde, okulda veya i�te ya�ad��m�z kimi olumsuz ya�am deneyimlerinden sonra ortaya ��kar. �rne�in, siz b�y�me a�amas�ndayken, ebeveynleriniz size sa�l�kl� ve destekleyici bir �evre sa�layamam�� olabilir. Size kar�� ok ele�tirel, talepkar ve/veya a��r� koruyucu olabilirler. Sonu� olarak, kendiniz hakk�nda olumsuz d��nmeye ba�lars�n�z.

Aileden birini veya yak�n bir arkada�� kaybetmek. �rne�in: anne-baban�z�n bo�anmas�, evinizden ilk kez ayr�l�yor olmak (ailenizden ve arkada�lar�n�zdan ayr� olmak), erkek/k�z arkada��n�zdan ayr�lmak
Ba�ar�s�zl�k, hayal k�r�kl�� gibi olumsuz olaylar� bir deneyim gibi alg�lamaktansa, bunlar�n �zerinde fazla durmak
Kendini veya yeteneklerini �ok ac�mas�z bir �ekilde ele�tirmek
Olaylar�n sonu�lar�n�, ger�ekte olduklar�ndan daha k�t� bir �ekilde de�erlendirmek
Ailenizin ve arkada�lar�n�z�n, sizinle ilgili istek ve beklentilerini kar��layabilmek i�in �ok fazla bask� hissetme ve bu durumun sizin kendi kimli�inizi geli�tirmenize ve kendinize ait kararlar alman�za mani olmas�
Ger�ek�i olmayan hedefler belirleme
Ba�ar�s�zl�k korkusu. �rne�in; bir dersinizden kald��n�zda, kendinizi bir dersten kalm��, iyi bir insan olarak d��nmektense, i�e yaramaz ve ba�ar�s�z biri olarak d��nmek

�zg�veninizi Nas�l Artt�r�rs�n�z?

Kendiniz hakk�nda olumlu d��n�n
Ger�ek�i olan ve beklentilerinizi kar��layan hedefler belirleyin. Makul seviyede hedefler belirleyin ki, b�ylece ba�ard��n�z �eyler, ba�ta ula�may� d��nd��n�z hedeflerlere yak�n olsun. Bu durum, �zg�veninizi ve kendinizle ilgili memnuniyetinizi destekler. Psikolojinin �nc�lerinden William James ��yle der: � Kendinden memnun olmak = Ne ba�ard��m�z / Ba�armay� hedefledi�imiz �ey �
Bir �ey ba�ard��n�zda kendinizle gurur duyun ve kendinizi �d�llendirin
K�t� veya �z�c� bir �ey oldu�unda, olumsuz d��ncelerinizin fark�na var�n. Tamamen duygular�n�zla hareket etmek yerine, i�inde bulundu�unuz durum hakk�nda mant�kl� olarak d��n�n
Zay�f taraflar�n�z yerine, g��l� taraflar�n�za a��rl�k verin. Belirli konularda, di�erlerine g�re daha becerikli ve iddial� oldu�unuzun ve hayat�n�z�n her alan�nda m�kemmel olman�n imkans�z bir �ey oldu�unun fark�na var�n
Yapt��n�z ve ba�ard��n�z �eyleri sadece �ansa ba�lamay�n. Bunun yerine, ki�isel ba�ar�lar�n�z i�in kendinizle de gurur duyun
Fikirlerinizi savunun. Di�er bir ifadeyle, ba�kalar�n�n haklar�n� ihlal etmeden, kendi duygular�n�z�, d��ncelerinizi, inan�lar�n�z�, ihtiya�lar�n�z�, d�r�st ve net bir �ekilde ifade etmeyi ��renin
Haklar�n�za sahip ��kmay� ��renin ve sizin i�in makul olmayan isteklere �hay�r� deyin. Fikirlerinizi a��k ifade edebilme konusunda alaca��n�z bir e�itim, �zg�veninizin geli�mesinde size �ok yard�mc� olabilir
Ya�am�n�zda �nemli oldu�una inand��n�z sorunlar�n bir listesini ��kart�n. Daha sonra bunlar� iyile�tirmenin veya de�i�tirmenin yollar�n� yaz�n. B�t�n sorunlar�n�z tabii ki kolay ve h�zl� bir �ekilde ��z�lemez ama hemen harekete ge�ebilece�iniz baz� alanlar da olacakt�r

�zg�veni �yile�tirmek i�in Hat�rlanmas� Gerekenler;

- K�t� �eyler yerine iyi �eylere a��rl�k verin
- Kendiniz hakk�nda olumlu d��n�n
- Deneyimlerinizden ders ��kart�n
- Ger�ek�i hedefler belirleyin
- Cesaretli olun
- ��renmeye devam edin
- ��e yarar �eyler yap�n
- Basitli�e �nem verin
- De�i�imi ho� kar��lay�n

Sonu� olarak, �evrenizdeki insanlar� g�zlemlerseniz, ya�am�n kader kurbanlar� ile dolu oldu�unu g�rebilirsiniz. Siz de onlardan olmay� se�meyin. Mutluluk tesad�fler sonucunda elde edilmez, edilse bile �abuk kaybolur. O da di�er her �ey gibi emek ve �aba ister. Mutlu insanlar, kendilerini geli�tirmek i�in �ok �abalam��, ciddi ya�am s�navlar� vermi� ki�ilerdir. Ve do�al olarak ��kran duymay�, ya�ama te�ekk�r etmeyi de bilirler.
Ku�ku, korku, kuruntu, a�a��l�k komplekslerinin t�m� �zellikle de ba�ar�y� hak etmeme duygusu gibi engeller g�venin olu�mas�n� �nler. �Yeni bir i�e ba�lamak istiyorum� gibi olumlu bir d��nceyi, �Yok, ben asla ba�aramam� �eklindeki olumsuz d��nce keser. B�ylece biz bir ileri iki geri ad�m atarak, o i�e ait enerjiyi bo�a harcam�� oldu�umuz gibi, g�venin sars�lmas� konusunda da kendi kendimize zarar vermi� oluruz.