|
�imdi size �ok garip bir �ey soraca��m. Birka� dakikan�z�
ay�r�n ve d���ncelerinizi dinleyin. Zihninizde ne t�r
d���nceler var? Onlar� pozitif
veya negatif olarak s�n�fland�rabilir misiniz?
Diyelim ki zihninizde bu d���ncelerle caddede y�r�yorsunuz.
Sizce etraf�n�zdaki insanlar�n, i�inizden hangi d���ncelerin
ge�ti�i hakk�nda herhangi bir fikirleri var m�?
Birinci
sorunun cevab� size ba�l�, fakat ikinci sorunun cevab� olduk�a
a��k. �nsanlar tam olarak ne d���nd���n�z� bilemeseler de,
a�a�� yukar� nas�l hissetti�iniz hakk�nda bir fikirleri
vard�r.
��te
ba�ka bir soru. Arkada�lar�n�zla dolu bir partiye
kat�ld���n�zda, i�eri girdi�iniz anda herkes sanki korkun� bir
�ey olmu� gibi bir sessizli�e b�r�n�r m�? Herkes sanki heyecan
verici bir �eyin olmas�n� bekliyormu� gibi ne�eli g�r�n�r m�? T�m bu
sorular�n cevaplar�, ruh halinize ba�l�d�r.
D���nceler �ok g��l�d�r.
Genel davran��lar�n�z� etkilerler. Tak�nd���n�z tav�r,
g�r�n���n�zde kendini yans�t�r. Bununla da kalmaz. Olumlu ya
da olumsuz davran��lar�n�z ayr�ca etraf�n�zdaki insanlar� da
etkiler.
Olumlu
d���ncelerin zindelik verici bir etkisi vard�r. Olumlu d���nen
bir ki�inin etraf�ndaki insanlar genellikle onun
davran��lar�ndan enerji al�rlar.
�te
taraftan, olumsuz d���ncelerin, di�er insanlar �zerinde
t�ketici bir etkisi vard�r. Umutsuz ve �zg�n g�r�nmenize neden
olur. Olumsuz d���nceler bir �enli�i bir cenaze t�renine
�evirebilir.
Olumsuz bir
davran�� insanlar� kendinden uzakla�t�r�rken, olumlu bir
davran�� kendine �eker. �nsanlar olumsuz davran��lar�
olanlardan uzak durma e�ilimindedirler.
 Yay�nlanm��
�al��malar g�stermi�tir ki, olumlu davran��lar sa�l���n�z�n
iyile�mesine katk�da bulunur. Ayr�ca, olumlu davran��a sahip
olanlar stres ve problemlerle olumsuz davran��lar� olanlara
g�re daha iyi ba� ederler.
Olumlu davran��, kendiniz i�in sa�l�kl� bir ki�isel imaj
yaratmayla ba�lar.
E�er halinden memnun, g�venli ve kendinden eminsen,
�evrendekilerin de benzer �ekilde hissetmesine neden olursun.
Bazen,
arkada�lar�n�z iyi hissetmiyorken, onlara tavsiyeler vermeye
�al���rs�n�z. Halbuki onlar�n ihtiyac� olan yanlar�na oturup
onlar� dinleyecek biridir. E�er olumlu biriyseniz, herhangi
bir �ey s�ylemeye gerek kalmadan onlar�
ne�elendirebilirsiniz.
�te
taraftan olumsuz bir davran�� da, bunun tam tersi bir etki
yapacakt�r. Olumsuz davran���n itici etkisi de iki t�rl�d�r;
kendinizi k�t� hissedersiniz ve di�erlerinin de ayn� �ekilde
hissetmelerine neden olursunuz.
Medyan�n
olumsuz d���nceler d���nda ba�ka bir �ey sunmad��� bug�nlerde,
olumlu bir mizac� devam ettirmek zor olabilir. Bir
ara�t�rman�n ortaya koydu�una g�re, ebeveynlerin �ocuklar�na
s�yledikleri 14 s�zden yaln�zca bir tanesi olumludur. �z�c�
de�il mi?
Olumsuz
�eylerden uzak durmak imkans�z olsa da, yine de hayattaki iyi
ve olumlu �eylere odaklanarak olumlu bir davran�� bi�imini
devam ettirebilirsiniz.
Peki e�er
olumlu davranmak bu kadar harika ise, neden insanlar bunun
yerine olumsuz davran��lar� benimsemeyi se�iyorlar? Olumsuz
davran��lar� olan biri asl�nda dikkat �ekmek i�in i�aret
g�nderiyor olabilir. �zg�n, k�zg�n ya da umutsuz hissetmek
yanl�� de�il. Ancak, bu d���nceleri �ok uzun s�re
s�rd�r�rseniz, sa�l�ks�z bir hal al�r. Sa�l�kl� ve
olumlu bir davran��� benimsemek herkesin kazan�l� ��kt���
durumlar yarat�r.
|