|
Pozitif ve Negatif Enerjiler
Bulundu�umuz �evrenin, ortam�n, birlikte oldu�unuz insanlar�n
enerjimizi yani bizi nas�l etkiledi�ini fark etmi�sinizdir !
Bu yaz�y� okuyunca, psi�ik korunma ile ilgili pek �ok sorunuza
yan�t buldu�unuzu fark edecek ve rahatlayacaks�n�z�
�evremizin ve insanlar�n
enerji dengelerimizi nas�l etkiledi�ini fark
etmi�sek enerjimizi korumak i�in birlikte �areler arayabilir
ve kendi kendimizin �ifac�s� olabiliriz. �ncelikle �unu
belirtmekte yarar var. ��inde ya�ad���m�z oda, ev, mahalle,
i�yeri ve benzeri mekanlardan, birlikte oldu�umuz insanlara
kadar, d���m�zda bulunan hemen her �eyden etkileniyoruz.
�stelik bu etkiler hi� de k���msenmeyecek boyutlarda olup kimi
zaman sempati, kimi zaman antipati bi�iminde �uurumuza
yans�yor. Yani �ok sevin�li bir halde iken birdenbire �zg�n ve
umutsuz bir hale ge�memiz m�mk�n. �lk yapaca��m�z �ey �evre
etkilerini �nemsemek olmal�. Bu uyumsuz enerjileri o an i�in
biz �retmemi� isek bunu d��ar�dan alm�� olabiliriz.
Evimizin
renginden i�indeki e�yalara ve yerle�im d�zenine kadar her
�ey bizi �yle bir etkiliyor ki, ya rahat hissediyoruz
kendimizi ya da rahats�z oluyoruz ve bunu mant���m�zla da her
zaman �l�emiyoruz. Bu konuda destek ve yard�m almak m�mk�n!
Nas�l m�? ��inde ya�ad���m�z ortama astrangement uygulatarak�
ASTRANGEMENT
ya�am alanlar�n�n g�ky�z� ve kendi enerjilerimizle uyumlanmas�
anlam�na
geliyor. Astrangement ile sadece g�r�nt�ye �nem veren bir
g�zellik yerine; do�al i�sel uyumu, size ait g�zelli�i
ya�aman�za olanak tan�yacak bir ortam yarat�p, evinizi i�inden
��kmay� hi� istemeyece�iniz bir yuva; i� yeriniz ise sizi
ula�mak istedi�iniz hedeflere g�t�ren verimli bir ortam haline
d�n��t�rmenize ve kendinizi huzurlu hissetmenize olanak
sa�layan, bunu yaparken de sizin do�um haritan�z�n
verilerinden yararlanan bir yeni �a� uygulamas�...
Pozitif ya da negatif enerjilere muhatap olmak; insan�n
ba�ar�s�n�, sa�l���n�, ili�kilerini ve akl�m�za gelen hemen
b�t�n her �eyi yani b�t�nl���m�z� etkiliyor. Sonra, i�inde
ya�ad���n�z semt ve birlikte oldu�unuz insanlardan ald���n�z
etkiler sizi bi�imliyor, de�i�tiriyor, rahatlat�yor veya
gerilim i�ine girmenize neden oluyor.
Biraz duyarl�, biraz kendisiyle ilgili bir insan ��yle
d���n�yor; "Bana neler oluyor, ben b�yle de�ildim" diyor.
Yahut, "Hi�bir neden yokken neden b�ylesine geriliyorum"
diyebiliyor. ��nk�, d���nerek ��zebilece�imiz bir durum yok
ortada. Sadece ve sadece oturdu�unuz evden, birlikte oldu�unuz
insanlardan, hatta ya�ad���n�z apartmanda oturan herhangi bir
kom�unuzdan bile etkilenebilirsiniz ve bunu d���nerek
bulamazs�n�z. Sizin bilginizin d���nda olan ve bilmenize imkan
olmayan pek �ok etki size kadar ula��p farkl� bir hal
ya�aman�za neden olabilir.
Mesela, yan kom�unuz ya da �st
katta oturanlar o g�n b�y�k bir gerilim ya�am��, �ok �z�c� bir
olay�n etkisinde kalm�� olabilirler ve ailecek b�y�k bir
gerilim ya��yor olabilir ve sizin bundan zerre kadar haberiniz
olmayabilir. Siz ise, gayet keyifli bir g�n ge�irmi� ve
sonrada evinize gelmi�sinizdir. Biraz sonra yava� yava�
gerildi�inizi, hatta neredeyse patlayacakm�� gibi hissetmeye
ba�lars�n�z ve o dakika "Ne oluyor" diye sorabilirsiniz. ��te
bu hal, hi�bir �ekilde sizden kaynaklanmad��� halde size
ula�an etkilerin bir sonucudur ve bunu anlaman�z m�mk�n
de�ildir. B�yle bir durumda ya d��ar� ��kmal� veya b�t�n
dikkatinizi sevdi�iniz konulara y�nelterek d��ar�dan gelen
etkilere kendinizi kapatmal�s�n�z.
Bizi
sar�p sarmalayan b�t�n her �ey enerjinizi hem azaltabiliyor,
hem de y�kseltebiliyor. Bunu ay�rt etmeye, fark�na varmaya
ba�lad���n�z andan itibaren kendimizi enerji dengelenmesi
a��s�ndan g�zlemlemeyi ��reniyoruz. Fakat neler olup bitti�ini
anlamak pek kolay olmuyor. Biraz �aba biraz emek istiyor
enerjileri dengelemeyi ��renmek de her konuda oldu�u gibi.
Yani ya�am� b�t�nsel bir tablo olarak ele al�rsak, tablodaki
renkler bazen soluyor, bazen son derece parlak ve g��l�
oluyor. Ve s�rekli de�i�iyor. Bi�imler de�i�iyor, anlam
de�i�iyor ama dikkatli bir g�zlemci isek, tablonun
b�t�nl���n�n anlam�n� s�rd�rd���n� sevin�le
g�zlemleyebiliyoruz. E�er g�zlem yetene�imiz geli�memi�se, ne
yaz�k ki tabloyu olu�turan formlar ve fizi�e b�r�nm�� enerji
bedenler olarak bizler bu anlam�n b�t�nl���n� olu�turdu�umuzu
anlam�yor ve bo�u bo�una anlam aray��� i�ine girebiliyoruz,
�z�l�yor ve zaman kaybediyoruz. �Benim b�t�ndeki anlam�m
nedir?� sorusu en yorucu sorulardan biri ve bu soruyla ba�a
��kabilmenin tek yolu, yeni �a� enerjilerine rahat uyumlanmak
i�in bilgilenmek. Durmadan, b�kmadan, usanmadan� Her g�n
yeniden ve yeni ba�tan�
Enerjimiz azald��� zaman rengimiz soluyor, bi�imimiz
silikle�iyor. Enerjimiz y�kseldi�i zaman parlamaya ve
belirginle�meye ba�l�yoruz. I��ldad���m�z zaman kendimizi iyi
hissediyoruz. Fakat bunun nas�l olup da de�i�ti�ini
anlayam�yoruz. ��nk� kendimizi her �eyin d���nda hissederken
ve zannederken, bu zan etkisi ile di�er her �eyden
etkilendi�imizi g�zden ka��rabiliyoruz.
Bu durum t�pk� bir rengin yan�na ba�ka bir renk koydu�umuz
zaman kendini g�stermesi veya kaybolmas�na benziyor. Bask�n
bir rengin yan�nda zay�f bir renk kaybolurken, birbirine yak�n
renkler ise tek bir renkmi� gibi alg�lan�yor. Z�t renklerin
ise her ikisi birden g�r�n�yor ve dikkat �ekici oluyor.
Her
insan�, olay� veya objeyi birer renk olarak d���necek olursak,
bunlar�n birlikteli�i sonucunda ortaya ��kan renk ya da
enerji, hangisi bask�nsa o olacakt�r. Bu duruma �rnek olarak,
yak�nlar�n�zla veya tan�d�klar�n�zla ili�kilerinizi d���n�n.
�rne�in kendinizi d���n�n. Biriyle birlikte oldu�unuz zaman
kendinizi yorgun, halsiz ve isteksiz hissetti�iniz halde biraz
sonra kar��la�t���n�z ba�ka biri canlanman�za neden
olmaktad�r. Hatta bu durumu tarif etmek i�in, "Sen bana iyi
geliyorsun" �eklinde duygunuzu dile getirmi�sinizdir. �stelik
bu durum sadece ili�kilerinizde de�il ayn� zamanda mekanlarda
da ortaya ��kar. Yani evlerde, i�yerlerinde veya herhangi bir
ortamda.
�lk
girdi�iniz bir mekanda kendinizi �ok iyi hissetti�iniz veya
hemen kalk�p gitme iste�i duydu�unuz zamanlar� hat�rlay�n.
Hassas enerji beden, etkiyi al�p hemen oradan uzakla�mak
istemi� olabilir ama biz ne yapar�z? Bu do�al i�tepiyi ciddiye
almaz ve onu klasik toplumsal kurallar ad�na sustururuz. �Ay�p
olmas�n �imdi, yanl�� anlarlar� der, kendi kendimize
�akralar�m�z�n enerji dengelerini bozmalar�na izin veririz.
B�t�n bunlar fark�nda olmadan meydana gelmekle birlikte ayn�
zamanda i�sel olarak kendinize en uygun olan� duygular�n�z ve
be� duyunun d���na ta�an duyular�m�z yani psi yetene�imiz
arac�l��� ile ihtiyac�m�z olan� se�memize de yard�mc�
oluyor. �nemli olan duygular� ve duyumlar� yakalamay� ve
bunlara �nem vermeyi ��renmek.
Kendimiz
i�in en iyi ve do�ru olan�, ak�l y�r�terek belirleyip ya�amak
yerine duygu ve duyular�m�za, halk deyi�iyle alt�nc� hissimize
�nem vermeyi ��renirsek ve akl�m�z� bu duyumlar�
de�erlendirmek i�in kullanacak olursak, ya�am enerjinizin
y�kseldi�ini hissederiz. ��nk� kendi rengimize ve enerji
bedenimize en uygun olan�, bizi g�sterecek ve �����m�z�n
�evremize yans�mas�na yard�mc� olacak enerjileri se�memizi
sa�layacak olan, i�inizden y�kselen bu duyumdur.
��imizin
sesini dinlemek yerine se�imlerimizi sadece ak�l y�r�terek ve
mant�k arac�l��� ile yapt���m�z zaman sa�l�k sorunlar�
ya�amaya ba�layabiliriz. Oysa akl�m�z� duygu ve be� duyunun
d���na ta�an duyumlar�m�z ile birle�tirmeyi ba�ard���m�z
zaman son derece sa�l�kl� ve ba�ar�l� olabilir, b�t�n�n bir
par�as� oldu�umuzu daha s�k hissedebiliriz.
Bu hissedi�lerin kalitesini artt�rmak i�in alternatif t�p
uzmanlar�na ve holistik �ifac�lara g�re egzersiz yapmakta
olduk�a �nemli �zellikle enerji beden hekimli�inde,
egzersizler enerjiyi y�kseltiyor ve zihni a��yor.
�zellikle
a��k havada veya balkonunuzda, hi� olmazsa a��k bir cam
kar��s�nda yapt���n�z zaman son derece h�zl� sonu� al�r�z.
Kendinizi y�kselmi�, din� ve keyifli hissetme g�c�n�z artar.
Kan dola��m�n�z h�zlan�p beyninize daha fazla kan pompaland���
i�in zihniniz daha iyi �al��maya ba�lar. A��k havada bol
oksijen oldu�u i�in beyniniz daha iyi beslenir. Ko�mak ya da
y�r�y�� yapmak da zindelik i�in �ok gerekli ama trafi�in
kilitlendi�i caddelerde ko�mak, insan� gev�etece�ine aksine
insan� daha gergin de yapabilir. Y�r�y�� ve egzersiz yapmak
i�in oksijenin daha fazla oldu�u a�a�l�k alanlarda korular,
parklar, bah�eler bulabiliriz. B�yle bir yer bulam�yorsak,
odam�z�n pencerelerini ard�na kadar a��p kar��s�na ge�erek de,
egzersizlerimizi tamamlayabiliriz.
Zihnimizin ve y�re�imizin �ok kar���k oldu�u ve karamsar
duygulara kap�ld���m�z zaman, ki �u s�ralarda bu tip ruh
halleri �ok reva�ta; hem psi�ik, hem zihinsel, hem de bedensel
a��dan y�kselmeye ihtiya� duyar�z. Zihinsel kar���kl�k
duygular�n da kar��mas�na neden olur ve bunlar�n sonucunda
isteksizlik, yorgunluk ve halsizlik ortaya ��kar.
Halbuki her i�in ba�� sa�l�k. �ayet sa�l�kl� olursak, her
t�rl� sorunun �stesinden gelebilir, her t�rl� kar���kl��a
��z�m bulabiliriz. Bu y�zden her ne olursa olsun, kendimizi ne
derece yorgun ve halsiz hissetsek de canlanmay� istemeliyiz
hem de g��l� bir arzu ile bu d���nceyi ya�ama ge�irmenin bir
yolunu bulmal�y�z. Kaybetti�imiz her an bizim ya�am�m�zdan
kopup gitmektedir. Do�an g�ne�in hayat veren �����n�n
pencereden i�eri girmesi i�in b�t�n perdeleri kenara �ekin ve
pencereyi ard�na kadar a��n. Ald���n�z solukla birlikte ya�am
enerjisinin i�inize doldu�unu hissetmeye �al���n. Dikkatinizi
ayd�nlanan g�ne ve sabah�n serinli�ine odaklay�n. Sonra
egzersiz yapmaya ba�lay�n. Ald���n�z ilk solukla birlikte
canlanmaya ba�lad���n�z� hissedeceksiniz. Hatta ne�eli bir
m�zik e�li�inde dans edebilir, b�ylece do�an g�ne�i
selamlad���n�z� d���nebilirsiniz. B�ylece g�ne�in hayat veren
canland�r�c� enerjisiyle b�t�nle�ebilirsiniz.
Bu uygulama, halinizi hemen de�i�tirecek ve kendinizi
enerjik ve istekli hissedeceksiniz. Bunun �st�ne �l�k bir du�
al�n, g�zel bir kahvalt� yap�n. �imdi her t�rl� kar���kl���
��zmeye, sorunlarla bo�u�maya haz�rs�n�z. Ve daha h�zl�
geli�menize katk�da bulunacak �zellikle �ifa ve enerji bedeni
anlatan kitaplar� da okumay� da asla ihmal etmeyin!... Basit
gibi g�r�nen bu k���k egzersizler psi�ik korunma y�ntemleri
olarak enerji bedenlerimizin daha ���kl� olmas�na ve kendi
kendini korumaya almas�na yard�m edecektir.
|