Psikolojik durumumuz normalde sürekli devam eden, farklı şiddetlerdeki bozukluklarla karakterize olur. En çok rastlanan bozukluklardan bazıları şunlardır: Korku, anksiyete, depresyon, güvensizlik, huzursuzluk, öfke, kıskançlık, şüphe vs. Bu bozukluklar belli bir dereceye kadar “normal” olarak görülür. Bir kişinin yaşadığı rahatsızlık normallik seviyesini aştığı zaman, kişi “zihin sağlığından” yoksun olarak adlandırılır. Bozukluklar uç noktalara vardığında ve bireyi belirgin bir şekilde kısıtladığındaysa, kişi akıl hastası olarak kabul edilir. Yani zihinsel sağlık, genellikle belirgin psikolojik bozuklukların yokluğu olarak görülür.

Bu tür insanlar için yoga iyi bir öneri olabilir. Çünkü yoga, kişiyi kesin ve koşulsuz bir huzura, özgürlüğe ve mutluluğa ulaştırmak için şuurda radikal bir değişikliği hedefleyen psikolojik bir yaklaşımdır. En mükemmel yogasal durum, sadece bozukluklardan kurtulmak değil, aynı zamanda pozitif özellikleri sayesinde bunlara karşı bağışık olmak olarak tanımlanır.

Dr. Roger Woolger, karşılaştığı binlerce vakada, geçmiş yaşam terapisinin gizemli ve açıklanamayan semptomları iyileştirmedeki gücüne tanıklık etmiştir. Dr. Woolger’in söylediği gibi, “Şimdiki yaşamın ötesindeki asıl neden iyileştirilince, tedavisi imkansız denen birçok depresyon, fobi, anksiyete ve fiziksel hastalık kesin çözüme ulaştırılır.” Dr. Woolger bu kitapta kendi geçmiş yaşam hatıralarınızı keşfetmeniz ve bugünkü sağlınızı ve mutluluğunuzu kesinlikle etkileyebilecek duygusal engelleri aşmak için güvenli ve etkili Derin Hafıza Prosesi yöntemini nasıl kullanabileceğinizi adım adım anlatıyor.